题 目：历史与现代系列讲座之人际关系与“自我”
主讲人：莫天荣
时 间：2021年4月8日下午14:30-16:00
地 点：雁山校区图书馆报告厅
主办单位：人文素质教育教学部
欢迎广大师生前往参加！
报告人简介：
莫天荣（1988.4-），男，中共党员，博士，研究生，讲师，心理咨询师（三级）。毕业于华中师范大学思想政治教育专业，现任马克思主义学院党委宣传委员、院长助理，讲授《思想道德修养与法律基础》、《大学生心理健康教育》课程。曾担任桂林理工大学南宁分校学生辅导员、系党总支副书记、学工组长，挂职贫困村第一书记。
讲座提要：
一、关系即命运
（一）性格是我们的内在关系模式
1.性格在关系中形成
2.性格在关系中展现
3.性格在关系中改变
（二）如何构建健康的关系
1.内在关系的投射
2.事实和情绪
3.构建平等的关系
二、关系就是一切
（一）你存在所以我存在
1.看见就是爱
2.母亲是我们的第一面镜子
3.“看见”别人的技巧
（二）你真能保守住一个秘密吗
1.谅解与看见
2.复仇与看见
3.你能保守秘密吗
（三）心灵感应与深度同频
1.心灵感应意味着深度同频
2.原始母爱贯注
3.感受到对方的感受
（四）全神贯注产生感应
1.全神贯注让我心中有你
2.全神贯注让自己心神安宁
3.全神贯注建立高质量的关系
三、我与你，我与它
（一）世界的本质是关系
1.世界的本体是“我”和“你”之间的关系
2.我们需要体验“我与你”的关系
3.最好的关系是保留“我”和“你”的主体性
4.追逐理想的关系是追逐“我”和“你”的全然相遇
（二）珍视规则与权力规则
1.社会领域与私人领域的核心规则
2.权力规则与珍惜规则
3.珍惜规则构建相爱的关系
（三）关系怎样疗愈一个人
1.真诚、共情和无条件积极关注
2.滋养性的关系与损耗性的关系
3.亲近滋养性的关系
（四）天才和情商的关系
1.情商高的人太会考虑别人
2.天才总是坚持在人际关系中做主体
3.最好的关系是既能做自己又能爱别人
四、拥抱你人格的对立面
（一）“好我”与“坏我”
1.每个人身上都有“好我”与“坏我”
2.在关系中更容易看到“好我”与“坏我”的存在
3.警惕“好我”与“坏我”的极端分裂
（二）你既可以A，也可以-A
1.A与-A在一个人身上并存
2.A倾向于和-A在一起
3.美好的人生追求人性上的圆满
（三）正能量与负能量
1.极力想消灭的坏东西是最宝贵的生命力自身
2.热情、创造力、魅力是生命力的表现
3.社会文化环境决定了生命力的正负属性
五、一元、二元与三元关系
（一）无回应之地，即是绝境
1.缺乏情感回应等于身处绝境
2.关系使内心得到展开、认识和淬炼
3.丰盛饱满的人际关系促进生命力鲜活
（二）从一元关系到三元关系
1.一元关系只看到自己和感受到自己
2.二元关系有自己的感受并能共情对方的感受
3.三元关系看到我、你、他关系中的复杂感情和意志
（三）三角化：关系中的游戏
1.三元关系能够消解二元关系中的张力
2.人际关系的互动中藏着一个戏剧三角
3.具备和别人建立亲密关系的能力
